Biovennlige mikrohus
Mikrohus er fantastiske, men de er generelt dårlige på å maksimere naturlig lys, prioritere jording i gulv, minimere elektromagnetisk stråling (EMR), og implementere menneskevennlig tilgang på varme og strøm. Her er mine anbefalinger.
21. april 2025
Mikrohus er et populært alternativ for de som tolererer å bo litt mindre, med fordelen av at du ikke trenger å ta opp et gigantisk huslån. Disse kompakte boligene, ofte under 40 kvadratmeter, er designet for å maksimere funksjonalitet på et begrenset areal, og inneholder alt du trenger for å bo året rundt. Prisen ligger vanligvis mellom 400.000 til 1.200.000 kroner. Etter å ha sett gjennom muligheten har jeg ennå ikke funnet ett mikrohus som oppfyller kravene mine til biologisk innemiljø, og jeg håper noen vil lese denne artikkelen og bygge et bedre mikrohus for oss som prioriterer helsa vår.
Naturlig lys: Få solen inn
Naturlig lys er avgjørende for vår fysiske og mentale helse, egenproduktivitet og søvnkvalitet. I moderne mikrohus brukes gjerne tredobbelt glass for å oppnå mest mulig isolasjon, og dermed redusere energiforbruk. For meg er dette et skittent kompromiss, siden de blokkerer helsefremmende lysbølger som UV, rødt og infrarødt.
Jeg vil ha store, enkeltlags vinduer, spesielt på sørsiden, for å bade rommet i sollys. Selvfølgelig mister vi noe isolasjon, men det vil vi ta igjen senere med naturlig oppvarming. Alternativt kan vi gå for tolags glassdører som kan åpnes opp. Mot nord kan vi bruke mindre vinduer, for å unngå unødvendig varmetap.
Jording: Tregulv med en vri
Vinylgulv er en fornærmelse mot føttene mine, de oppleves kalde, billige og plastikkaktige, og fjerner fullstendig kontakt med jorden. Mange mikrohus bruker dem for enkel rengjøring, men jeg krever ekte tregulv, gjerne av eik. Massive planker, behandlet med miljøvennlig olje, gir en varm, naturlig glød og er behagelige å gå på.
I tillegg vil jeg ha en jordingsforbindelse (earthing/grounding), for opprettholde kontakt med jordens elektriske felt, for å redusere stress og betennelse i kroppen. Tre er en isolator, så direkte jording er vanskelig. Vi kan installere jordingssoner der vi står ofte, som på kjøkkenet eller ved spisebordet, og bruke enten matter eller tepper som er konduktive. En mer permanent løsning vil være å bruke metallstrimler mellom plankene. For å unngå at det blir kaldt om vinteren kan vi bruke tøfler med jording, laget av skinn som er en god elektrisk leder.
Kutt elektromagnetisk stråling
Elektromagnetisk stråling (EMR) fra elektriske apparater er et problem i små rom som mikrohus, der alt er tett på. EMR er en usynlig djevel som kan ødelegge søvn, gi hodepine og forstyrre kroppen. Min anbefaling er derfor å fjerne elektriske apparater så godt det lar seg gjøre, og bytte de ut med gasskomfyr for matlaging og vedovn for varme.
Det er fortsatt noen apparater som krever elektrisk strøm, da vil solceller være ideelt, dersom vi skrur solcellene av om natten og ellers når været er dårlig. Vi fylles batteriene om dagen når vi er utendørs, slik at vi kan ha strøm til lys, telefon og laptop. Her kan vi med fordel bruke lav-EMF-omformere og blysyrebatterier med ikke-pulsende ladere, plassert i en isolert boks utenfor oppholdsrom. Ved å sru av solcellesystemet om natten kutter EMR når du sover. Jeg vil også sørge for kablet internett (eternet) for å unngå stråling fra Wi-Fi, for eksempel ved å sette opp en satelitt-antenne utenfor huset med kabel inn.
Oppvarming med ved og gass
Elektriske varmeovner mangler sjarm og bidrar til EMR, så jeg drømmer om en EPA-fri vedovn som spraker og varmer hovedrommet. Her må vi sørge for varmeskjold mot vegger, for eksempel varmebestandige steinplater, og en pipe som fører røyen ut av huset.
For matlaging vil en gasskomfyr være rask og effektiv. Her må vi sørge for tilstrekkelig ventilasjon for å unngå røykutvikling. Det finnes også komfyrer som fyres med ved, og gir ekstra varme til kjøkkenet. Her må vi vurdere om den skal settes opp med eksisterende vedovn eller om vi vil lage et pipeløp til for denne. Ved kan produseres hele året runt, og gassbeholdere varer også lenge.
Kan vi lage et biovennlig mikrohus?
Mikrohus trenger ikke bare være en liten bolig, det kan bli et helsemekka for deg og din familie. Med enkeltlags vinduer som slipper inn solens helende lys, eikegulv som inviterer til barfot gange med jording, og naturlig oppvarming for å kutte EMR, kan du skape et hjem som kan flyttes med årstidene. Vedovner og gasskomfyrer gir varme og mat uten å påkoble strømnettet, og et nøye planlagt solcellesystem holder deg selvforsynt uten å plage kloppen unødvendig.
I en oppfølgningsartikkel vil jeg gå nærmere inn på hvert element vi ønsker i mikrohuset, og gå gjennom detaljene for hvordan det bør gjøres. Forhåpentligvis vil dette gi deg inspirasjon til å lage et mikrohus som er helsefremmende og biologisk innemiljø.
